おやつに最適♪ほしかぼちゃ

干しかぼちゃ

かぼちゃの甘みがおやつとして作れます♪

材料

  • かぼちゃ　100g

作り方

  1. オーブンを110度に予熱しておく。
  2. かぼちゃの種を取り除き、7mm厚さにスライスする。
  3. 蒸し器で2分加熱し、少し火を通す。
  4. 天板の上にクッキングシートをしき、重ならないように並べる。
  5. 110度で1時間加熱するとできあがり！

ひとこと

シンプルな材料でも低温でゆっくり加熱することで甘みがグっとアップします。

赤ちゃんが持ちやすく、噛む練習にもなるおやつです。

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